Deze moderne les is geschikt voor leerlingen vanaf 16 jaar. De les bestaat uit een opbouw waarin staande (energieke) oefeningen worden afgewisseld met oefeningen op de grond. De inhoud van de les is gericht op het verbeteren van de (basis)techniek, uitbreiden van het bewegingsrepertoire, lenigheid, kracht en het onder de knie krijgen van verschillende moderne dansstijlen en technieken. Muzikaliteit, coördinatie, uithoudingsvermogen en dansbeleving zijn belangrijke aspecten tijdens de cursus. De leerlingen leren danscombinaties onthouden en uitvoeren. Tijdens de intermediate les worden combinaties (choreografie) langer en ingewikkelder.